亚特兰大肌筋膜触痛点疗法专业治疗师访谈实录

2018年圣诞节前夕的一个社区聚会上,一位刚刚从印第安纳州乔迁亚城的治疗师大坤,热心地为几位有肌肉疼痛的朋友实施筋膜松弛术,她在每个人身上都准确地找到痛点在予以缓解,令人啧啧称奇。

筋膜治疗术是近几年来在物理康复领域比较常用的一种手段,大家对这个题材比较感兴趣。海外华园网(以下简称海网)了解到大坤在中国大陆从事医疗工作多年,到美国后继续接受了600小时的康复手法认证培训,10余年来在诊所里总共积累了1万小时的临床实际治疗时间,可谓是经验丰富的专业人士了。采访组第二天就应约来到大坤位于Dunwoody 的诊所,就人们普遍关注的筋膜健康话题,采访了大坤治疗师, 以下是采访实录:

海网:筋膜到底是什么?与身体的疼痛有什么关联?

大坤:筋膜就是包裹着肌肉、血管、神经的一层结缔组织,现代医学对它的重要性越来越有深入的认识,临床发现许多疼痛是由筋膜损伤发炎引起的,因素很多,如损伤或创伤性筋膜劳损、慢性筋膜劳损、持续疲劳运动筋膜劳损、长期睡眠不足所致的肌筋膜劳损、习惯性不良姿势肌筋膜劳损、自然退变所至的筋膜劳损等等。甚至连外感风寒所至的全身筋骨痛也是全身筋膜发炎的一种应急性反应。

海网:具体是什么生活习惯导致的?表现出什么症状?

大坤:平时不良姿态、肌肉不平衡、过度训练、休息不够、营养不足都会使得肌肉筋膜粘黏,
降低肌肉弹性及形成痛点或扳机点(Trigger point)。我们现代人每天久坐办公学习,或者训练造成肌肉不平衡都会形成扳机点。这些痛点会使肌纤维持续紧张,影响或改变关节活动,使运动受限。一旦形成扳机点或者粘连就会改变神经肌肉控制,导致进一步肌肉失衡和进一步不良体态。在这样的情况下重复训练就会导致损伤和炎症,陷入损伤积累循环。久而久之,就会在收缩方向形成肌肉粘黏,就像绳子打了个结,肌纤维的弹性和收缩就会受到影响,我们要做的就是把结解开。

海网:大坤医师,许多人对筋膜疗法不太了解,您能介绍一下吗?

大坤:治疗师先是检查筋膜状况,根据问题区域进行松弛术治疗。筋膜松解后,该区域内的新陈代谢会恢复通畅和旺盛,该区域筋膜与筋膜之间的间液的液化程度会改善,摩擦力会变小。关节周围的肌张力更加均衡,关节会恢复到正确的位置上。筋膜松解后,镶嵌在筋膜间的神经的传导性会更强,发放的神经冲动会更充分,募集的肌纤维会更多,肌肉恢复原有的收缩力量。

一些患者肌肉疼痛的原因,除了损伤、劳损等原因之外,还有一个很主要的引发因素就是“筋膜的粘连”。当筋膜粘连之后,会造成该区域的活动范围降低,筋肉的弹性变差,甚至缩短。
而相邻区域的肌肉就会代偿性的被拉长,并且过度收缩,产生过度劳损。解决这一问题的方案,只需要将粘连区域的筋膜松解开,问题就会迎刃而解。而且,局部的过程也只需要简单的几分钟的时间。

百闻不如一试,我可以用这台仪器来帮你查痛点和松弛。

(了解到这台PiezoWave德国冲击波治疗仪价值高达3万美元,不免跃跃欲试了。大坤用探测头检查到记者背部大约有6处节点和痛点,并一一予以缓解)

 

海网:刚才的体验非常神奇,仪器经过身体健康的部位就没有痛感,有问题的地方才会觉得疼痛,而且这种疼痛有反射性,对应到身体的另外一处。

大坤:是的,它就是个探测器,病灶和对应反射区对冲击波都是有明显的反应的。不用仪器,用手法也可以到达相同的功效。肌筋膜触痛点疗法有广泛的治疗范围:包括偏头痛,肩颈痛,背痛,腰疼,坐骨神经痛,膝盖痛,腿痛,关节痛,高尔夫球肘,网球肘,脚跟痛,成长痛,月经痛等。

海网:谢谢,非常好。谢谢您抽出宝贵的时间接受采访,我相信您的介绍一定可以为读者的筋膜保健提供了帮助。祝您工作顺利,事业发达。

大坤:谢谢您的采访。很荣幸有机会和你交流。我很喜欢亚特兰大,一座成功充满活力的年轻城市。我一定尽力为大家解除病痛,欢迎国语,粤语和英语咨询。。
Dakun Pain Relief Center

4969 Village Terrace Dr., Dunwoody, GA 30338

手机:Phone: 678-801-0118    微信:painspecialists

Email: Dakun_nicholls@hotmail.com

 

Chinese red toon 香椿

One rooted stem of Toona sinensis ready to plant right now, edible fresh leaves, with common names Chinese mahogany, Chinese toon, or red toon (Chinese: 香椿; pinyin: xiāngchūn; Hindi: daaraluu; Malay: suren; Vietnamese: tông dù) is a species of Toona native to eastern and southeastern Asia, from North Korea south through most of eastern, central and southwestern China to Nepal, northeastern India, Myanmar, Thailand, Malaysia, and western Indonesia。

Please avoid sunshine for a week after receive then plant,  after first water, press tied the soil surround the stem, that will make a good connection to the root.

春季叶芽可食用或药用,民间自古就流传“食用香椿,不染杂病”的说法,根、皮、叶、花和果实均可入药。近期西方医学研究发现有抗氧化效果,抗癌效果比起地瓜叶高。

美国股市漫谈:2018第二季度自选ETF 投资组合

博研趋势(老古)

投资组合原则:有机会突破当前价位,适合期权卖出看空的品种。

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博研趋势接受期权策略设计的合作客户。联系微信号:gujunfeng1968;电子邮件:gujunfeng@hotmail.com。

 

 

费菜茎苗种植供应

据百度百科介绍:费菜又名土三七、四季还阳、景天三七、长生景天、金不换,救心菜。它含有生物碱、齐敦果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖及维生素等药物成分。这些药物成分通过防止血管硬化、降血脂、扩张脑血管,改善冠状动脉循环等途径,达到降血压、防中风、防心脏病(如冠心病、阵发性心跳过速、心律失常、风湿性心脏病等)的效果。

费菜为景天科多年生肉质植物,学名景天三七,是非常耐寒的野生蔬菜(-30℃可安全越冬),耐干旱特强,还特别耐荫(果树下能良好生长),病虫害极少.基本上不用喷药,无农药污染,易存活,是理想酌绿色无公害保健野菜,被誉为宾馆野菜。特征特点:株高25-30厘米,分蘖能力特别强,种上一株,可分发鲜嫩茎叶上百株,长势强盛,覆盖整个地面,连杂草也难以生长,管理省工。食用嫩茎叶,无论清炒、火锅、烧汤或干制都可,味道鲜美,采收后扎成把直接送宾馆酒家或超市大受欢迎。营养丰富:每100克食用部分含蛋白质2.1克、脂肪0.7克、粗纤维1.5克、胡萝卜素2.8毫克、维生素B20.31毫克、维生素B1 0.05毫克、维生素C9 5毫克、钙315毫克、磷39毫克、铁3.2毫克。

其营养是一般蔬菜无法比的。长期食用对心脏病、高血压、高血脂、肝炎等有较好的疗效),所以说它是一种理想的保健蔬菜。费菜种植简单.管理方便,南北可种,而且成活率高,全年都可种植。

青青农场常年供应可立刻种植的土三七菜茎苗,每6株9.8元,每年会快速繁殖 。Ebay 上架,直接选购。

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老古期权策略:一周20%伏击记

美股市场上的AMD在2018年3月12日本周初,它的期权波动率突然大幅上升,不管是call 还是put,价格几分钱的即将过期的合约突然变成了几毛钱,而它的股价11.7却没什么动。我初步判断肯定有个消息准备出笼,时间就在这个周末,寻遍网络并没有发现明确的线索,我感觉至少机构是知道的而且是矛盾的,但整体的持股意愿并没有下降。

面对即将来临的,一种可能发生的大风大浪,我设计的策略是敢于低位承接,因为该公司目前的基本面不算差,买卖双方力量对等且交易活跃。经过预测风险,我设计10元周五到期的买入承诺,即卖出看跌每手0.25元。仓位适中,投入10%的资金,有些投机的味道。当然,如果跌破10元,抗灾救灾的策略也一如既往地设计好了。

周三消息终于出来,原来是一家以色列的网络安全公司发布AMD 的芯片安全缺陷,说它有13个隐藏的漏洞。机构的消息真是灵通啊,AMD 公司迅速地进行了回应,大概是问题不大的意思。

这下华尔街的反应是,股价当即中幅下挫5%,股价最低到11.10,然后慢慢回升3%至周五收市的11.5,属于反应正常,但期权的波动率大幅下降了,和我的预期一致。回落之的过程中还回光返照向上跳了一下,时间短但是幅度蛮吓人的。这是因为消息在扩散到一般投资者的这个过程中还是产生了一定程度的恐慌,然后再随大盘情绪得以修复。

期权的隐含波动率下降,期权价也就迅速归零,此时我的单个策略投入资金5天获利20%,整体资金获利2%,我其他90%资金还是留在在每月1.5%的保守策略中运行。这种单周20%的临时机会每年能够发现10次就不错了。

附图,期权波动率上升和下降形成的价格变化:(绿点代表最高点,红点为最低点)

欢迎联系博研证卷趋势工作室的老古,一起探讨期权交易策略。微信号:gujunfeng1968;电子邮件:gujunfeng@hotmail.com。

投资交易与研究简历如下,
1993年开始沪深股市交易。
1997年开始进入中国早期商品期货交易行业,多次获得银建期货经纪公司月度最佳操盘手。
2002年美国南密西西比大学计算机硕士毕业,主研数据模型编程
2006年开始进行Forex 外汇交易。
2007年美国南密西西比大学数量计算博士毕业。研究课题:数据形态的相关性与方向性优化。
2009年为外汇交易商设计交易软件。2010年进入美股市场进行股票与期权交易。

2015年创建海外华园网旗下的博研证券趋势研究小组,精研美股期权策略,运用概率模型对交易进行优化;对中国概念股以及美国成长型公司的基本面和发展模式建立了自己的认知模式。